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1、病情分析：无论是顺产还是产后剖宫产，由于产妇的营养需求，产妇在产褥期更重要的是通过乳汁的分泌来保持对新生儿的喂养。

2、月子里营养均衡是非常重要的。

3、尤其是第二个月期间，一定要吃富含维生素、微量元素和矿物质的蔬菜和水果，不能只吃小米粥、鸡蛋等。

4、可以吃各种水果，苹果、梨、香蕉、芒果、葡萄、哈密瓜等等。

5、但是坐月子期间要注意多吃比较软的水果。

6、不要吃从冰箱里拿出来的凉性水果，会导致肠胃功能紊乱。

本文到此结束，希望对你有所帮助。